Søg
Pia Aunsholt
- 31. mar. 2019
- 3 min
Stress symptomer
Når vi bliver stresset, sker der fysiske og psykiske påvirkninger i vores krop. Forestil dig et lyssignal, der er en rød, gul og grøn...
16 visninger
Pia Aunsholt
- 30. mar. 2019
- 5 min
Råd til dig som pårørende
Set fra familiens side kan det være meget svært at være pårørende til en stresset person. Som pårørende bliver man ofte nedprioriteret...
4 visninger
Pia Aunsholt
- 30. mar. 2019
- 3 min
10 gode råd om stress
Du skal mærke dine stresssignaler Ved at mærke dine stresssignaler opnår du, at du kan stoppe i tide, og du finder de egentlige...
5 visninger
Pia Aunsholt
- 30. mar. 2019
- 3 min
Stressbehandling
Der er en række ting, man kan gøre i sit eget liv, både hvis man vil forebygge stress, og hvis man er stresset. Det er typisk de samme...
4 visninger
Pia Aunsholt
- 30. mar. 2019
- 2 min
Hvad er stress
Stress er en meget grundlæggende, livsvigtig, og biologisk reaktion hos både mennesker og dyr. Biologisk set hjælper stress os til at...
1 visning