Stress symptomer

Når vi bliver stresset, sker der fysiske og psykiske påvirkninger i vores krop. Forestil dig et lyssignal, der er en rød, gul og grøn...

Råd til dig som pårørende

Set fra familiens side kan det være meget svært at være pårørende til en stresset person. Som pårørende bliver man ofte nedprioriteret...

10 gode råd om stress

Du skal mærke dine stresssignaler Ved at mærke dine stresssignaler opnår du, at du kan stoppe i tide, og du finder de egentlige...

Stresscoaching og Stresscoachingforløb

- Bliv Fri for Stress og Lær at Forebygge - Stresscoaching - en af de mest effektive metoder til at komme ud af stress. Stresscoaching...

Stressbehandling

Der er en række ting, man kan gøre i sit eget liv, både hvis man vil forebygge stress, og hvis man er stresset. Det er typisk de samme...

Hvad er stress

Stress er en meget grundlæggende, livsvigtig, og biologisk reaktion hos både mennesker og dyr. Biologisk set hjælper stress os til at...